Comprendre le lien entre émotions et douleurs

Le lien entre émotions et douleurs : une réalité corporelle

En kinésiologie, on entend souvent dire que « tout est lié ».Mais que signifie vraiment cette phrase ? Est-ce une idée abstraite… ou une réalité profondément ancrée dans notre fonctionnement physique et émotionnel ?

Pour mieux comprendre, rien de tel qu’un exemple concret.

L’histoire de Mme S.

Mme S. vient me consulter pour des maux de tête persistants. Depuis plusieurs semaines, ils l’accompagnent au quotidien. Elle dort mal, se réveille fatiguée, et sent son énergie diminuer progressivement.

Au fil de l’échange, plusieurs éléments clés émergent :

• Elle a récemment déménagé, loin de ses repères, de sa famille et de ses amis.

• Elle vient d’intégrer un poste très exigeant, dans lequel elle peine à trouver sa place.

• Elle se sent isolée et doute fortement d’elle-même.

Ses mots sont frappants : « J’ai l’impression de me prendre la tête tout le temps… »Et son corps semble lui donner raison.

Quand le corps exprime ce que l’esprit tait

Prenons du recul.

➡️ Le déménagement provoque un sentiment de déracinement. Cette instabilité peut générer de l’anxiété, souvent logée dans la nuque ou les cervicales. ➡️ Le stress professionnel active des peurs : peur d’échouer, d’être jugée, de ne pas être à la hauteur. Ces tensions s’inscrivent dans le corps, entraînant une posture rigide, une fatigue nerveuse. ➡️ L’isolement social accentue un sentiment de vide et de tristesse. Or, nos émotions influencent directement notre équilibre interne : sommeil perturbé, dérèglements hormonaux, épuisement chronique.

C’est là que le lien entre émotions et douleurs devient évident.Ces différentes dimensions — physique, émotionnelle, biochimique — interagissent en permanence. Elles s’influencent mutuellement, créant parfois des déséquilibres qu’on appelle troubles psychosomatiques.

Un symptôme, plusieurs racines

Ce que révèle l’histoire de Mme S., c’est qu’un symptôme physique n’est souvent que la manifestation visible d’un déséquilibre global.

Le mal de tête n’est pas isolé. Il résulte d’un enchevêtrement de tensions internes, d’émotions enfouies, de stress non digéré.Tout est lié : émotions, posture, hormones, énergie… et douleurs.

Et c’est justement là que la kinésiologie prend tout son sens.

Écouter le corps, au lieu de le faire taire

Grâce au test musculaire, nous établissons un dialogue direct avec le corps.Nous identifions ce qu’il retient, ce qu’il ne parvient plus à équilibrer seul, ce qui doit être libéré.

L’objectif n’est pas de « faire disparaître » un symptôme à tout prix.L’objectif est d’écouter ce qu’il veut exprimer… pour restaurer l’équilibre en douceur.

Le lien entre émotions et douleurs n’est pas une simple hypothèse : c’est une réalité observable, au cœur de l’approche en kinésiologie.Un mal de tête, un trouble du sommeil, une douleur chronique peuvent être les mots du corps, quand l’esprit ne trouve plus les siens.