Le Brain Gym est une méthode issue de la kinésiologie éducative qui utilise des mouvements simples pour soutenir l’attention, la coordination, l’apprentissage et le recentrage. D’abord pensé pour les difficultés d’apprentissage, il s’adresse aujourd’hui aussi bien aux enfants qu’aux adultes. Une approche douce pour remettre du mouvement là où le stress, la fatigue ou la dispersion prennent trop de place.
