Le passage à la nouvelle année s'accompagne souvent d'une liste d'objectifs. Sport, régime, économies… Sauf que parfois, sous ces résolutions, se cachent des voix qui ne sont pas les nôtres. Des « il faut », des « je devrais », des croyances qui nous poussent à nous fixer des objectifs… pour mieux les saboter. Découvrez comment avancer avec ce qui est vraiment à vous, sans pression ni culpabilité. Pour une année 2026 alignée et apaisée.
