Au-delà de la séance ...

Vous vous freinez par peur du regard des autres ? Vous avez l’impression de passer à côté de votre vie parce que vous redoutez d’être critiqué, rejeté, mal vu ? La peur du jugement abîme la confiance en soi et pousse à se sur adapter. Dans cet article, je vous explique d’où elle vient, comment elle se manifeste et comment un accompagnement doux peut vous aider à reprendre votre place.

Le passage à la nouvelle année s'accompagne souvent d'une liste d'objectifs. Sport, régime, économies… Sauf que parfois, sous ces résolutions, se cachent des voix qui ne sont pas les nôtres. Des « il faut », des « je devrais », des croyances qui nous poussent à nous fixer des objectifs… pour mieux les saboter. Découvrez comment avancer avec ce qui est vraiment à vous, sans pression ni culpabilité. Pour une année 2026 alignée et apaisée.