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Au-delà de la séance ...
À lire doucement, comme on respire.
Gérer les déceptions de la rentrée : quand septembre ne ressemble pas à nos attentes
"La rentrée ne ressemble pas à vos attentes ? Enfant déçu de sa nouvelle classe, charge mentale qui explose, fatigue qui s'installe... Ces déceptions sont normales ! Découvrez des techniques douces à faire à la maison : exercices de Brain Gym pour les enfants, respiration 4-7-8 pour les adultes, rituels sonores apaisants. Le corps enregistre tout, apprenons ensemble à transformer ces émotions
La rentrée remet tout en mouvement
La rentrée relance le rythme : horaires serrés, charge mentale, émotions en montagnes russes… Pour les adultes comme pour les enfants, la kinésiologie et la sonothérapie aident à libérer le stress, retrouver un sommeil paisible et avancer plus sereinement. Grâce à des techniques douces et aux vibrations sonores, le corps retrouve son équilibre et chacun réapprend à respirer, à se recentrer et à vivre la reprise avec plus de légèreté.
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