Au-delà de la séance ...

Les 24 et 25 décembre réveillent souvent les mêmes jeux relationnels : remarques, rôles hérités, tensions familières. Dans cet article, je t’aide à comprendre pourquoi ces mécanismes se rejouent et comment vivre ces moments avec plus de légèreté grâce à des tips simples inspirés de la MTC, de l’énergétique et du corps. Pour des fêtes plus douces… et une vraie respiration intérieure.

Avant même les fêtes, le stress est déjà là : choix du lieu, cadeaux, budgets, attentes, compromis… Cet article met en lumière la charge émotionnelle invisible de la préparation et les mécanismes qui nous poussent à vouloir satisfaire tout le monde, souvent au détriment de soi.