🍂 Laisser tomber ce qui ne sert plus

À chaque automne, la nature nous murmure une vérité que nous oublions souvent : il faut savoir laisser tomber pour continuer à vivre.Les arbres ne se battent pas pour garder leurs feuilles. Ils acceptent la chute, parce qu’ils savent que ce vide prépare le renouveau.

Et si, vous aussi, vous appreniez à laisser partir ce qui ne nourrit plus ? Une émotion retenue, un lien trop serré, une peur devenue habitude…Nos corps s’encombrent de tout ce que nous refusons d’abandonner.

Parfois, cela se manifeste par une tension dans la nuque, une boule dans le ventre, une respiration courte — comme si l’énergie elle-même ne trouvait plus le passage.

Lâcher prise, ce n’est pas “ne plus rien ressentir”. C’est accepter de sentir pleinement… puis de laisser circuler. C’est un souffle qui s’allonge, un soupir qui relâche, une épaule qui s’abaisse.

Dans mes accompagnements, je vois souvent ce moment où le corps comprend avant le mental. Sous les mains, le test musculaire s’adoucit, les sons d’un bol tibétain résonnent différemment, une pierre posée sur le plexus commence à pulser doucement.

Le corps lâche. Il sait.

Et dans ce lâcher, quelque chose d’ancien se transforme : une émotion retenue, une mémoire bloquée, un mot qu’on n’a jamais pu dire.

Les arbres nous rappellent aussi qu’on ne perd jamais vraiment : ce qui tombe se transforme en terre fertile. De la même façon, les larmes, les silences, les renoncements deviennent un humus intérieur sur lequel peut renaître la confiance.

La gemmothérapie aide parfois à accompagner ce passage : le figuier apaise, le cassis redonne souffle, le noyer aide à tourner une page. Les sons viennent ensuite réharmoniser, comme un vent léger qui nettoie l’espace. Et la kinésiologie invite le corps à se rééquilibrer, à retrouver le mouvement naturel qu’il avait suspendu.

Alors, si vous sentez que tout devient trop lourd…Respirez. Fermez les yeux. Imaginez-vous comme un arbre en automne. Qu’aimeriez-vous laisser tomber aujourd’hui ? Une peur, une exigence, une pensée qui vous tire vers le bas ? Laissez-la glisser doucement, sans la juger. Elle a eu son rôle. Elle peut maintenant retourner à la terre. 🍁

Et quand le calme revient, sentez cet espace plus vaste en vous.

C’est le vôtre. C’est là que renaît votre lumière. 🌿